La Ansiedad

La ansiedad es un mal contemporáneo en nuestra sociedad.

Se trata de  una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de estrés e incertidumbre. Sin embargo, cuando los pensamientos irracionales nos llevan a interpretar erróneamente algunas situaciones, puede provocar un gran malestar y convertirse en un problema psicológico.

La Ansiedad en la Literatura

Esta patología es un  tema recurrente en la literatura. En muchos libros y novelas se la describe como un mal contemporáneo que todos compartimos.

Pero no te preocupes, si te está afectando, hay muchas herramientas que pueden ayudarte a superarla. Sobre todo acudir a un profesional que te podrá ayudar a superarla.

Y recuerda: aunque se trata de un tema muy serio, siempre podemos encontrar un toque de humor en cualquier situación. Después de todo, reír es una excelente manera de liberar tensiones y reducir el estrés.