Tres cosas hay en la vida, y a mí me faltaba una: escribir un libro. Pues aquí lo tenemos. Sin bragas no hay miedo es su título. Leer más…

La ansiedad es un mal contemporáneo en nuestra sociedad.
Se trata de una respuesta normal del cuerpo ante situaciones de estrés e incertidumbre. Sin embargo, cuando los pensamientos irracionales nos llevan a interpretar erróneamente algunas situaciones, puede provocar un gran malestar y convertirse en un problema psicológico.
Esta patología es un tema recurrente en la literatura. En muchos libros y novelas se la describe como un mal contemporáneo que todos compartimos.
Pero no te preocupes, si te está afectando, hay muchas herramientas que pueden ayudarte a superarla. Sobre todo acudir a un profesional que te podrá ayudar a superarla.
Y recuerda: aunque se trata de un tema muy serio, siempre podemos encontrar un toque de humor en cualquier situación. Después de todo, reír es una excelente manera de liberar tensiones y reducir el estrés.
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